น้ำ RC สำหรับต้องการความกระปรี้กระเปร่า่ ความสดชื่น

หรือบางคนที่อ่อนเพลียจากการเจ็บป่วยหรือการรักษาทางการแพทย์

อาทิเช่น ผู้ป่วยโรคมะเร็ง

คำว่า RC ย่อมาจาก Rejuvenating Concoction

ซึ่งหมายถึง เครื่องดื่มที่ปรุงขึ้นเพื่อความกระปรี้กระเปร่า การเป็นหนุ่มสาว

หลักการทำทำน้ำ RC (สูตร ดร.สาทิส อินทรกำแหง)

ใช้ข้าวและธัญพืช ชนิดต่่างๆ มาต้มแล้วนำน้ำมาดื่ม

ซึ่งจะได้รับเฉพาะกลูโคสและวิตามิน ไม่มีแป้งปนเหมือนกับการปั่น

ส่วนผสม :

1.ข้าวซ้อมมือ(ข้าวกล้อง) 2. ข้าวเหนียวซ้อมมือ 3.ข้าวแดง(ข้าวมันปู) 4.ข้าวบาร์เล่ย์ 5. ข้าวสาลี

6.ลูกเดือย 7.ลูกบัว 8.ข้าวโอ๊ต 9.จมูกข้าวสาลี 10. งาดำ

คุณประโยชน์ของธัญพืช แต่ละชนิด

* ข้าวกล้อง ข้าวเหนียวกล้อง : ให้พลังงาน ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพิ่มกากอาหาร ป้องกันท้องผูก โรคเหน็บชา ปากนกกระจอก ช่วยเผาผลาญอาหาร การทำงานของระบบผิวหนัง และระบบประสาท บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง รับประทานเป้นประจำ ช่วยเบาอาการหอบหืดและภูมิแพ้

* ข้าวมันปู : ป้องกันโรคหัวใจ โลหิตจาง โรคแขนขาอ่อนแรง มือเท้่าบวม ผดผื่นตามผิวหนัง และอาการนอนไม่หลับ 

* ข้าวบาร์เล่ย์ : มีคุณค่าทางอาหารสูง ข้าวบาร์เล่ย์ต้มสุก1 ถ้วยมีโปรตีนเท่ากับนมวัว 1 แก้ว และอุดมไปด้วยวิตามินบี1บี3และโปรแตสเซียม  ช่วยให้ร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง

* ข้าวสาลี : อุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งเป็น Anti Oxidant ป้องกันโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือด หัวใจ บรรเทาอาการท้องผูก

* เม็ดบัว : บำรุงประสาทและไต อาการท้องร่วงและบิดเรื้อรัง

* ลูกเดือย : ช่วยบำรุงกระดูก บำรุงกำลัง ช่วยการทำงานของกระเพาะและลำไส้ แก้บวมน้ำ ปวดข้อเรื้อรัง แก้ร้อนใน

* ข้าวโอ๊ต : ลดคลอเรสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ ลดความดันสูง มีไฟเบอร์มากแก้ท้องผูก บรรเทาอาการิดสีดวงทวาร

* งาดำ : ช่วยบำรุงประสาท ทำให้นอนหลับสบาย ทีวิตามินอีเป็นตัว Anti Oxidant ช่วยต้านมะเร็ง ลดคลอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหลอดเลือดแข็งตัว โรคหัวใจ และมีกรดไลโนเลอิก ช่วย ทำให้ผมดกดำ อุดมไปด้วยแคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูพรุน

วิธีทำ :

1. นำข้าวเปลือกแข็งได้แก่ ข้าวสาลี ข้าวบาร์เล่ย ลูกเดือย ลูกบัว ต้มจนน้ำเดือดรอบที่ 1

2.หลังจากน้ำเดือดแล้ว ใส่ข้าวซ้อมมือ(ข้าวกล้อง) ข้าวเหนียวซ้อมมือ ข้าวแดง(ข้าวมันปู) ตามลงไป ต้มให้เดือดอีกครั้ง

3.หลังจากน้ำเดือดอีกครั้ง ใส่ข้าวโอ๊ตลงไป ต้มให้เดือดอีกครั้ง

4.ตักน้ำใสๆใส่แก้ว โรยด้วยจมูกข้าว งาดำ ดื่มขณะยังอุ่นๆ

เมล็ดข้าวและธัญพืชที่ได้สามารถใช้ทานแทนข้าวในมื้ออาหารหลัก

เพื่อความสะดวกบางท่านอาจนำน้ำRC ที่ได้แช่ตู้เย็น แล้วนำมาอุ่นหากต้องการดื่มในครั้งถัดไป ก็ทำได้เช่นกัน

เพียงแต่คุณค่าทางอาหารอาจลดลงไปบ้าง หรือบางท่านจะเลือกน้ำ RC กึ่งสำเร็จรูป ฉีกซองแล้วผสมน้ำอุ่นดื่ม

ก็สามารถทำได้เช่นกัน

สนุบสนุนข้อมูลจาก บริษัท เคล อินเตอร์เทรด จำกัด

สนใจชุด RC สำหรับต้ม clink link นี้ได้เลยคะ :  http://www.jimboon24hours.com/product_991611.1002058_th

สนใจน้ำ RC สำหรับชง clink link นี้ได้เลยคะ : http://www.jimboon24hours.com/product_991611.1024637.1024640_th